Read More未分類エアリアルヨガクラス風景ですエアリアルヨガのぶら下がりポーズが脊柱にかかる重圧を軽減することで、背骨の詰まりが解消されて姿勢が良くなり、結果的に猫背が改善されます。 またエアリアルヨガでは、同時に骨を支える筋力も強化されていくため、骨盤のゆがみも矯正され、腰痛も改善さ...0相馬瞳127
Read More未分類エアリアルヨガクラス風景空中ヨガでは、血液が頭に流され、新鮮な酸素が脳に送られます。」 結果、復活しリフレッシュされた気分、さらに、うつ病療法の一種と考えられています。そして、それが気分規制を助けるので、痛みがあなたを疲れて無情に感じさせるときに失うことはほとんど...0相馬瞳1126
Read More未分類エアリアルヨガヨガの魅力アメリカで実証、空中ヨガで肩コリ、腰痛を解消!」 Yoga Trapeze(エアリアルヨガ ・無重力ヨガ・フライングヨガ)を意味します。 本当の力は背筋を伸ばすストレッチとポジションの中にあります。では、ヨガ・トラピーズのセッションには、正...0相馬瞳1123
Read More未分類シルクサスペンションクラス風景スリングと呼ばれるハンモックが、身体を『適切にサポート』してくれます。 6つあるハンドルはエクササイズの『多様性』と『適度なアシスト』を生みます。 この2種類のサスペンションにより、トレーニング中もっとも重要になる『正しい姿勢』が取り易くな...0相馬瞳1123
Read More未分類エアリアルヨガクラス風景普段、皆さんの姿勢はどんな感じでしょうか?意識した事ありますか? 普段の姿勢が悪かったり、どうしてもお仕事上同じ姿勢でいる事が多いと、背骨に重力が掛かり過ぎてしまいます。 そうすると、背骨の1つ1つの間に椎間板っていうクッションのよ...0相馬瞳1122
Read More未分類エアリアルヨガクラス風景安眠効果やストレス軽減など、様々な健康メリットが認められている「ヨガ」。多くの人がヨガを楽しむなかで、ここ数年で急速に人気を集めていているのが、天井から吊るしたハンモックを使う「エアリアルヨガ(空中ヨガ)』 一般社団法人国際フローティングヨ...0相馬瞳1118
Read More未分類エアリアルヨガクラス風景エアリアルヨガのぶら下がりポーズが脊柱にかかる重圧を軽減することで、背骨の詰まりが解消されて姿勢が良くなり、結果的に猫背が改善されます。 またエアリアルヨガでは、同時に骨を支える筋力も強化されていくため、骨盤のゆがみも矯正され、腰痛も改善さ...0相馬瞳1118
Read More未分類エアリアルクラス風景エアリアルヨガのぶら下がりポーズが脊柱にかかる重圧を軽減することで、背骨の詰まりが解消されて姿勢が良くなり、結果的に猫背が改善されます。 またエアリアルヨガでは、同時に骨を支える筋力も強化されていくため、骨盤のゆがみも矯正され、腰痛も改善さ...0相馬瞳1116